有名人が多く愛用していることで有名なHMBマッスルプレス。筋トレをしている人ならHMBという成分を聞いたことがあると思います。そのHMBをHMBマッスルプレスは1つで45,00mgも配合されていて、1日になんとHMB推奨摂取量3gの半分も摂取することができるのです。
HMBマッスルプレスの特徴として、他のサプリにはクレアチンやバリン、ロイシン、イソロイシンなどが含まれており、本当のHMBの効果が効いているのかわかりません。主成分であるHMB以外にたくさんの成分が含まれているHMBサプリはただの筋トレ系サプリにすぎません。HMBマッスルプレスは余計な成分を配合せず、純粋にHMBだけを入れ込んだ本当の純HMBサプリだと思います。だからこそ、HMBの実力を体感できます。
そんな、HMBマッスルプレスよりお得な情報です！
通常価格6700円のところ、今なら1750円OFFのお得な特別割引価格にて販売中！さらに送料無料キャンペーンも同時開催中なんです！期間限定のキャンペーンなのでお早めにご購入する事をオススメ致します。
HMBマッスルプレスの特徴
6粒で1500mgのHMBが摂取できる
この量よりも多くHMBを摂取しても大きな効果は期待できません。
また、より少ない量のHMBの摂取でも問題ありません。効果的な量は人によるのが事実ですが2,000mgあればまずはHMBサプリの効果も感じやすくなるでしょう。
HMBマッスルプレスは6粒で1,500mgのHMBが摂取できます。3,000mgほどではありませんが、HMBの効果を感じるには十分な量です。
変わった成分が含まれていない
具体的に、どのような成分が含まれているかという点については後述しますが、通常のHMBサプリはHMBの他に、様々な成分が配合されています。
もちろん悪いものを配合しているわけではなく、筋肉をつけるのに助けとなる成分や脂肪燃焼を促進する成分が配合されていることが多いです。
ただし、色々な成分が配合されていると、HMBサプリを摂取しているのに、実は他の成分のおかげで効果を感じ、実はHMBの効果がなかったという可能性もあるのです。
こうした点では、HMBマッスルプレスは無駄な成分を配合しておらず、HMBの効果を感じやすくしているため、誠実なHMBサプリと言えますね。
国内の工場で安全に配慮して生成
作られたサプリは、目視で一つずつチェックされており、不備が無いように徹底されています。
加えて、HMBマッスルプレスが国内の工場で作られているという点も良い部分です。
HMBサプリの中には、コストを抑えるために海外で製造を行なっているところもあり、そうするとやはり安全性が心配になります。
その点、HMBマッスルプレスは安心しやすいですね。
HMBマッスルプレスの効果はどうなのでしょうか？最近インターネットやTwiiterなどのSNSで、かなり知名度を上げてきている『HMBマッスルプレス』。
実際のところ、使用後の効果はどうなのでしょうか。非常に気になるところ。という事で、今からHMBマッスルプレスの効果を解説していきます。
筋肉を大きくさせる
筋肉というのは鍛えれば鍛えるほど肥大するものではありますが、大きくさせる為に必要な栄養素などが存在します。
その成分を多く含んでいるのがHMBマッスルプレスということになります。
筋肉の分解を抑制する
筋肉というのは『分解』されてしまうもの。
身体の細胞というのは筋肉に限らず分解・分裂や結合などを繰り返しています。
その分解の要因を抑制させるという効果が期待できます。
筋肉疲労の回復を促す
筋トレなどをしていると、トレーニングをした箇所に負荷が掛ります。
そのため、どうしても筋繊維が傷んだりして疲労が蓄積されていきます。
HMBマッスルプレスは、こういった疲労の回復を促すという成分をも含んでいます。
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HMBが注目される理由とは
HMBは「ロイシン」から作られるアミノ酸の一つ
HMBは「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」というアミノ酸のことで、必須アミノ酸である「ロイシン」を摂ると合成・生成される栄養素です。
ロイシンを摂れば体内でHMBもつくれるのですが、HMBの1日の摂取量である3gをつくるにはロイシンが60gも必要になります。つまり、ロイシンからHMBにするよりも、最初からHMBになっているものを取り入れるほうが良いということです。
HMBは筋肉の分解を抑えて筋肉量アップをサポートする
HMBは「筋肉の分解を抑制する効果」があり、筋肉量アップをサポートすると言われています。
これだけでは何のことかサッパリわかりませんよね。もう少し詳しくみていきましょう。
「破壊と再生」が筋肉量アップには欠かせない
筋肉量は「トレーニングで筋肉を破壊」した後に「休息をとって破壊された筋肉を修復」することで増えていきます。破壊された筋肉は24~48時間ほどかけて少しずつ修復されながら、破壊される前よりも太く逞しくなっていくわけです（これが超回復といわれる現象）。
では、休息せずに毎日筋トレを続けるとどうなるでしょうか。
個人差はあるものの、筋肉が再生する前にまた壊されてしまうため、筋肉量が増えるどころか逆に減ってしまうことさえあります。
【ポイント】筋トレで筋肉は破壊される。筋肉を作ったり修復したりするのにアミノ酸（HMBなど）やタンパク質が使われる。
筋トレで使われるエネルギーは「筋肉」から生み出される
次に筋トレで使われるエネルギーについてです。
筋肉を動かすにはエネルギーとなるブドウ糖が欠かせません。もしブドウ糖が足りなくなると、筋肉が分解されることでエネルギーが作られます。これではせっかく筋トレをしているのに効果が薄れてしまいますよね。
トレーニングでプロテインを飲むのは、筋肉の回復のためでもありますが、炭水化物を摂取してエネルギーにするためでもあります。
【ポイント】体を動かすエネルギーとして筋肉が分解される
効率よく筋肉をつけるためにHMBやプロテインを利用する
もうお分かりですよね。
HMBを摂ることで、筋肉を増やすために筋肉が分解されるのを抑えられるため、より効率的に筋肉量アップができるのです。
プロテインに含まれるロイシンだけで1日分のHMBを摂るのは大変なので、サプリメントを上手く使っていきましょう。
HMBマッスルプレスの基本的な飲み方
MBマッスルプレスの効果的な飲み方は簡単です。
サプリメントなので医薬品のような正確な飲み方は決められていません。
ですがHMBマッスルプレスの効果を発揮するには適切なタイミングで飲むことで効率的に筋肉をつけることができます。
効率的に筋肉をつけるための良いタイミングですが運動や筋トレの前後か筋トレをしている途中に飲むのがベストです。
HMBマッスルプレスは粒状なのでトレーニングの最中でも水で簡単に飲むことができます。
HMBの効果を期待して、一度に6粒飲む方もいるかと思いますが一気に飲んだところで筋肉に対する効き目はありません。
1日に数回に分けて飲むことが重要です。
HMBマッスルプレスのお得情報
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